O que é Coaching?

Coaching é um processo que promove o desenvolvimento humano, com foco em seus objetivos pessoais, utilizando metodologias e ações que possibilitam aumentar resultados positivos e melhorar continuamente sua vida pessoal e profissional.

Muitas pessoas ainda acreditam que o Coaching é um privilégio de grandes executivos ou pessoas famosas. Mas, atualmente, os benefícios do Coaching estão cada vez mais acessíveis, permitindo que muitas pessoas busquem novos entendimentos, alternativas e opções para ampliar suas realizações e conquistas. Este processo pode ser focado no aumento da performance profissional, na saúde, qualidade de vida, relacionamentos, mudança, transformação e aprendizado.

Principais Áreas e a Metodologia do Coaching

O processo de Coaching pode ser aplicado nas mais diversas áreas da vida.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Coaching, é possível dividi-la em duas áreas principais:

Coaching Pessoal: trabalha aspectos necessários para promover o bem estar e a melhoria da qualidade de vida do cliente (físico, mental, emocional, social, afetivo, financeiro, entre outros).

Coaching Profissional: trabalha aspectos ligados ao desenvolvimento de carreira ou negócios

Os resultados positivos nestas áreas são atingidos por meio de: