De acordo com a Sociedade Brasileira de Coaching, é possível dividi-la em duas áreas principais:
Coaching Pessoal: trabalha aspectos necessários para promover o bem estar e a melhoria da qualidade de vida do cliente (físico, mental, emocional, social, afetivo, financeiro, entre outros).
Coaching Profissional: trabalha aspectos ligados ao desenvolvimento de carreira ou negócios
Os resultados positivos nestas áreas são atingidos por meio de:
